Page 93 - 월간HRD 2024년 10월호

우리 모두의 인생 화두는 행복하게 사는 것이다.
또한, 행복의 궁극적 주체는 그 누구도 아닌 ‘나’다.

려온 결과가 경제협력개발기구(OECD) 가 행복으로 나아가는 생각인지, 감정인
국가 중 최고의 자살률이며, 우울증, 중 지, 행동인지를 살펴보는 시간을. 사실
독, 폭력 등 정신적 빈곤, 마음의 빈곤 우리를 좌우하는 것은 다른 누군가가 아
을 나타내는 지표도 급증하고 있다. 이 니라 바로 내 마음이다.
제 우리 개인이 행복하기 위해 대한민국 주위 사람들 때문에 마음이 힘든가? 연
이 행복하기 위해, 타인과의 무의미한 인이나 배우자가 서운하게 하는가? 자
경쟁, 특히 물질적인 가치만을 추구하는 녀들이 더 이상 말을 듣지 않아 배신감
것을 당장 멈추어야 한다. 마음이 행복 을 느끼는가? 그렇다면 필자의 『뇌과학
해야 한다. 이제 우리는, 우리 사회는 마 적 마음 처방전』이 도움이 될 것이다.
음에 투자해야 할 때이다. 행복의 문은 내 마음을 아는 만큼 열린
우리 모두의 인생 화두는 행복하게 사는 다. 우리의 삶을 막무가내로 뒤흔들어
것이다. 또한, 행복의 궁극적 주체는 그 순식간에 천당과 지옥을 경험하게 할 만
누구도 아닌 ‘나’다. 그러니 ‘나의 행복을 큼 힘이 센 마음도 정교한 뇌과학의 메
위해서’를 잊어서는 안 된다. 지금 ‘내’가 커니즘으로 작동한다는 것을 알면 누구
행복하지 않다면 먼저 나를 만나는 시간 나 쉽게 그 문을 열 수 있다. 행복의 문
부터 가져보는 것은 어떨까? 무엇이 내 을 열어보자.

사공정규 교수
동국대 의과대학 정신건강의학과 과장·교수/심신의학연구소장이며 대한민국힐링문화진흥원 이사장,
대통령자문기구 민주평화통일자문회의 자문위원, 교육부 위(Wee)닥터 자문의 대표, 법무부 교정위원,
농촌진흥청 치유농업 자문위원 등을 맡고 있다. ‘힐링닥터’라는 닉네임으로 잘 알려져있다.

OCTOBER HRD 91