Page 92 - 월간HRD 2024년 10월호
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MENTAL WELLBEING
▲ 만약 지금 어떤 이유에서든 스트레스에 시달리고, 마음이 우울하고 불안하고 답답하다면 불행의 시그널이다. 그러니 당장 행복의 방
향으로 U턴해야 한다.
행복해지는 것이 아니라 오히려 행복과 나라는 137개국 중 57위, OECD 38개
의 거리가 더 멀어진다. 국 중에서는 35위를 차지했다. 참 아이
그런데 다행인 것이 우리 마음은 감정을 러니하다. 이런 결과는 행복이라는 것
통해 여러 가지 신호를 보내고 있다. 만 은 단지 열심히 살아가는 것만으로는 얻
약 지금 당신이 스스로든 타인으로부터 을 수 없다는 것을 의미한다. 그렇다면
든 비난, 경멸, 조롱 등으로 스트레스에 우리가 무엇을 어떻게 해야 행복해질 수
시달리거나 마음이 우울하고 불안하고 있을까?
답답해 미칠 지경이라면, 그건 분명 불 우리는 행복의 방향성도 모른 채 앞만
행하다는 시그널이니 지금 당장 행복의 보고 부지런히 달렸다. 앞만 보고 정신
방향으로 U턴해야 한다. 없이 달리다 보니 “나는 내가 아니고, 나
‘YOU TURN.’ 는 내 자신을 잃었다.”라는 말과 마주하
열심히 사는 것은 중요하다. 우리나라 게 됐다. 물론 우리라고 앞만 보고 달리
사람처럼 열심히 치열하게 사는 사람도 고 싶었던 것은 아니다. 그러나 그렇지
없다. 그러나 유엔 산하 지속가능 발전 않으면 경쟁사회에서 살아남을 수 없다
해법 네트워크(Sustainable Development 는 우리 사회의 잘못된 경고를 찰떡같이
Solutions Network, SDSN)가 공개한 믿고 달렸다. 내가 뒤처질까 봐, 우리 아
‘2023 세계행복보고서’에 따르면, 우리 이가 뒤처질까 봐. 이렇게 앞만 보고 달
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